bewegingstherapie

  • Elwin Ward
  • 0
  • 3202
  • 731

De oefentherapie wordt meestal gebruikt wanneer het bewegingsapparaat in staking is. Voor problemen met de spieren of gewrichten - vooral in het kader van revalidatieprogramma's - is daarom een ​​bewegingstherapie voorgeschreven. Maar zelfs met veel psychische problemen, waaronder dementie, maken oefentherapieën vaak deel uit van een effectief behandelplan. Omdat lichaamsbeweging enorm helpt bij genezing op alle niveaus. Gebruik daarom, waar mogelijk en idealiter preventief, een bewegingstherapie die bij u past.

inhoud

  • Oefentherapieën genezen en voorkomen ziekten
  • Oefentherapie in de conventionele geneeskunde
  • Oefentherapie in de natuurgeneeskunde
  • Oefentherapie trampoline training
  • Gerelateerde artikelen

Oefentherapieën genezen en voorkomen ziekten

De mens is geschapen voor beweging. Daarom leidt gebrek aan lichaamsbeweging zo snel tot gezondheidsproblemen. Ja, lichaamsbeweging is zo essentieel dat alleen beweging veel ziekten kan voorkomen of verlichten.

Als bepaalde symptomen aanwezig zijn, worden vaak bewegingstherapieën gebruikt. Ze helpen om mobiliteit of uithoudingsvermogen te herwinnen - hetzij na een operatie, na een ongeval of bij een chronische ziekte waarbij het bewegingsapparaat is aangetast, bijv. B. bij multiple sclerose, reuma enz.

Oefentherapieën zijn ook nuttig geweest bij veel psychische aandoeningen. Hetzelfde geldt voor dementie en Alzheimer.

Oefentherapie in de conventionele geneeskunde

effectieve aard
Chlorofyl druppels
  • 19,90 EUR
  • Vitaliteit⟩ vitaal en fytochemicaliën
Phytholistic
Selenium capsules
  • 29,95 EUR
  • Mineralen⟩ selenium

Bewegingstherapieën kunnen alleen door de arts worden voorgeschreven - omdat de term 'therapie' in het woord wordt gebruikt en therapieën zijn voorbehouden aan artsen (tot op zekere hoogte ook niet-artsen). Bovendien mogen fysieke therapieën alleen worden uitgevoerd door de fysiotherapeut.

Men spreekt meestal van revalidatietraining of functionele training, die in veel gevallen wordt overgenomen door de zorgverzekering.

Oefentherapie in de natuurgeneeskunde

In de natuurgeneeskunde zijn er echter veel meer manieren om met lichaamsbeweging iets goeds voor het lichaam te doen. Natuurlijk worden ze niet alleen aanbevolen voor ziekten, maar een uitstekend idee om ziekten te voorkomen.

effectieve aard
AFA algen
  • 49,90 EUR
  • Supergreens⟩ Afa
Cosphera
Hyaluronzuur en Q10 in een set
  • 49,30 EUR
  • Gezichtsverzorging⟩ Anti-veroudering

Ze blijven bewegen, bevorderen alle orgaanfuncties, houden het cardiovasculaire systeem op snelheid, zorgen voor ontspanning en stressverlichting en ondersteunen de lymfestroom en dus de ontgifting van het lichaam.

Hoewel niet echt correct, verwijzen we ook naar de volgende soorten oefeningen als oefentherapieën omdat ze een uitstekende, niet alleen therapeutische, dat is genezing, maar ook preventief hebben, maar meestal niet door de arts worden voorgeschreven. Als uw fysiotherapeut echter z. B. biedt de Feldenkrais-methode aan en vergoedt vervolgens sommige fondsen ook deze therapiekosten.

  • Feldenkrais therapie
  • Tai Chi
  • yoga

Oefentherapie trampoline training

Een prachtige oefentherapie is het slingeren op de trampoline. We hebben 15 gezondheidsvoordelen en -effecten van regelmatige trampolinetraining vermeld in ons artikel Fit and Healthy with the Trampoline. Deze omvatten bijvoorbeeld het feit dat trampoline training bijna alle spieren tegelijkertijd traint, zonder de gewrichten te belasten, dat het de tussenwervelschijven en botten versterkt en dat het de lymfestroom zo goed activeert dat het ook ontgifting stimuleert.

effectieve aard
Probiotica Combi Flora
  • 60 kps
  • 29,90 EUR
  • Spijsvertering⟩ probiotica
effectieve aard
ImmuFit Daily
  • 15,90 EUR
  • Onderwerpen⟩ Immuunsysteem

Vooral handig bij trampolinetraining is dat het slechts eenmalige aanschafkosten vereist. Daarna wacht uw trampoline op u in de kamer of op het terras - en u kunt op elk gewenst moment 10 tot 15 minuten trainen op uw trampoline, bij voorkeur meerdere keren per dag, en niet alleen uw lichamelijke gezondheid, maar ook een goed humeur. Omdat de trampoline training een bewegingstraining is die zo leuk is dat je je trampoline niet meer wilt verlaten.




Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Nuttige informatie over gezondheid en een gezonde levensstijl!
Tips en nuttige gezondheidsinformatie. Goede voeding en een gezonde levensstijl. Symptomen, ziekten en behandelingsmethoden.