Ons kookboek Basenüberschüssig cook

  • Robert Clarke
  • 0
  • 2271
  • 375

Het overbasische dieet is nog steeds een mysterie voor veel mensen. Ons nieuwe kookboek laat zien hoe eenvoudig, gevarieerd en lekker de basisovermaat voor keuken voor hele voedingsmiddelen kan zijn. Op 100 pagina's presenteren wij u de beste recepten uit onze ZDG-kookstudio: vitale rijke hoofdgerechten, maar ook fijne sauzen en romige dips. Of je ook dol bent op de Italiaanse, de Oosterse, de Aziatische of de huiselijke keuken, in ons kookboek zijn alle categorieën vertegenwoordigd - natuurlijk altijd in de veganistische versie.

inhoud

  • Eenvoudig kookboek: de overbasische keuken
  • 100 pagina's: heerlijke recepten en schitterende foto's
  • Basisrecepten voor elke gelegenheid
  • Gezond genieten voor (bijna) iedereen
  • Basisvoeding is niet alleen voor veganisten
  • Internationale lekkernijen
  • Gegarandeerd kooksuccessen!
  • Een kookboek in de beste boekkwaliteit
  • Exclusieve recepten uit het gezondheidscentrum
  • Bekijk het boek online!
  • Het overbasische dieet is geen dieet!
  • Bestellen in de boekhandel
  • Steun ons werk
  • Gerelateerde artikelen

Eenvoudig kookboek: de overbasische keuken

Al vele jaren werken we hard aan het perfectioneren van onze ZDG-kookstudio en het perfectioneren van onze recepten. Minstens zo lang wachten veel van onze lezers op een eenvoudig kookboek dat de hoogtepunten van onze zelf ontwikkelde formules samenvat en tegelijkertijd de basis biedt voor een gezonde overvloedige voeding. Nu is het eindelijk zover! Ons kookboek Base overtollig koken.

De criteria van het overtollige basisdieet worden hier uitgelegd: Het overbasische dieet - de zuur-basistabel. Dus je combineert een basisbasisingrediënt (meestal groenten) met een kleinere hoeveelheid gezonde verzuring (peulvruchten, granen, noten en zaden) en krijgt op deze manier een basisovermaat maaltijd.

100 pagina's: heerlijke recepten en schitterende foto's

Op 100 pagina's presenteert ons basis-kookboek zowel snelle en eenvoudige als ongebruikelijke en verfijnde recepten uit de overtollige basis en veganistische volkoren gerechten. Niet alleen onze koks hebben het beter gedaan, maar ook onze foodfotograaf. Prachtige foto's laten de gerechten zo dichtbij lijken dat je meteen hun heerlijke geur voelt.

Naast 36 hoofdgerechten (allemaal met kleurcode), zullen we u ook kennis laten maken met 10 recepten voor sauzen en dips die elk gerecht in een mum van tijd zullen verbeteren en het speciaal maken.

Basisrecepten voor elke gelegenheid

We hebben onze basisrecepten onderverdeeld in 5 categorieën, dus er is iets voor elke smaak, elke gelegenheid en elk tijdsbestek:

  • Snel en gezond
  • Lichte gerechten
  • Goede wil zal een tijdje duren
  • Bourgois
  • Sauzen en Dips

Gezond genieten voor (bijna) iedereen

Alle recepten van ons basisoverschot kookboek zijn lactose- en melkvrij. De meeste recepten zijn ook glutenvrij. Als echter gluten bevattende ingrediënten worden gebruikt (bijv. Pasta, couscous of bladerdeeg), kunnen deze gemakkelijk worden gewijzigd in glutenvrije versies. Slechts vijf recepten kunnen niet glutenvrij worden gemaakt.

Altijd voorzichtig om slechts een beetje zout te gebruiken en in plaats daarvan met kruiden en specerijen te werken, krijgen we gezonde smaken op een gezonde manier. Kruiden en specerijen garanderen immers niet alleen ongeëvenaard genot, maar hebben ook hoogwaardige gezondheidsbevorderende actieve ingrediënten.

Centrum van gezondheid
Het kurkuma kookboek
  • 19,90 EUR
  • Literatuur⟩ Kookboeken
Centrum van gezondheid
Base overtollig koken - kookboek
  • 19,90 EUR
  • Literatuur⟩ Kookboeken

Ons basis-kookboek is dus bij uitstek geschikt voor bijna alle mensen - omdat het overbasische dieet voor hele voedingsmiddelen niet alleen een preventief effect heeft, het heeft ook een extreem positief effect op bijna elk bestaand gezondheidsprobleem, ongeacht of het hoge bloeddruk, cholesterolproblemen, overgewicht, diabetes of andere chronische klachten zijn.

Basisvoeding is niet alleen voor veganisten

Zelfs als ons basiskookboek alleen veganistische recepten bevat, zal geen van uw gasten vlees, vis of zuivelproducten missen. Omdat er gehaktballetjes, ragout en Geschnetzeltes zijn, zijn er Parmezaanse kaas en ricotta, ja zelfs (valse) vis- en roomsaus - natuurlijk alles in een puur plantaardige en daarom veel gemakkelijker en gemakkelijker te verteren.

Ons kookboek is daarom ook zeer geschikt voor beginners in de gezonde veganistische keuken, omdat het laat zien hoe gewone smaken kunnen worden bereikt zonder dierlijke producten. De overstap naar een plantaardig dieet is voor veel mensen veel eenvoudiger.

Internationale lekkernijen

Bij het samenstellen van onze recepten hebben we rekening gehouden met alle voorkeuren: misschien houdt u van de Italiaanse keuken, probeer dan de spelt pappardelle met courgette, spinazie en gedroogde tomaten, de groene gnocchi met wilde paddestoelen, het mediterrane torentje van aubergine of de twee ongewone pizzarecepten, waarvan er een perfect past in de low carb-keuken.

Je houdt van de verfijnde specerijenwereld van de oosterse keuken? Test vervolgens de erwt-falafel met saffraan-aioli of de oosterse paddenstoelenragout.

En zelfs Aziatische fans krijgen waar voor hun geld met onze kikkererwten linzencurry of de citroenachtige, pittige Thaise curry.

Zelfs liefhebbers van goed thuis koken hoeven niet zonder iets te doen, zoals ze in ons kookboek vinden, naast aardappelsalade met zuurkool en hartige goulashsoep en recepten voor schnitzel en jus - natuurlijk, gezond, veganistisch en basisovermaat.

Gegarandeerd kooksuccessen!

Phytholistic
Organisch magnesium
  • 29,95 EUR
  • Mineralen magnesium
Phytholistic
Organic Vitamine B
  • 29,95 EUR
  • Vitaminen⟩ Vitamine B

Onze recepten worden zorgvuldig gecontroleerd door onze chef-koks en herhaaldelijk gekookt om succes te garanderen.

Een kookboek in de beste boekkwaliteit

Ons kookboek verwent u met een hoge hardcover-kwaliteit en spiraalbinding. Dit maakt het gemakkelijk schoon te maken, robuust, opvouwbaar en ideaal voor gebruik in de keuken.

Exclusieve recepten uit het gezondheidscentrum

De recepten in het boek zijn ook exclusief gereserveerd voor onze kookboeklezers. Je kunt het dus niet vinden op onze website of in ons kookkanaal op YouTube.

Bekijk het boek online!

Als u ons kookboek wilt bekijken, kunt u dat doen in de winkel van Fair Trade Handels AG, waar u het boek ook kunt kopen. Door het boek te kopen, ondersteunt u ons werk en stelt u ons in staat gratis gezondheidsinformatie te blijven verstrekken.

Het overbasische dieet is geen dieet!

Gelukkig is het overvloedige dieet geen dieet dat je maar een paar dagen zou moeten doen. Anderzijds is het geschikt voor het hele gezin, voor elke dag en voor het leven. We wensen je veel plezier met over-base koken en een gezonde eetlust!

Uw team vanuit het centrum van gezondheid

PS: als je andere recepten uit onze kookstudio wilt proberen, verwelkomen we je graag op ons kookkanaal op YouTube, waar je live een van onze chefs kunt ervaren: www.zdg.de/youtube

Bestellen in de boekhandel

U kunt ons basis-kookboek bestellen onder het ISBN-nummer: 978-3-9525022-0-4.

Steun ons werk

effectieve aard
Hooggedoseerde nattokinase
  • 22,90 EUR
  • Vitaliteit⟩ vitaal en fytochemicaliën
Phytholistic
Gemberin-gembercapsules
  • 29,95 EUR
  • Superfood⟩ gember

P. S. Met de aankoop van het basisoverschot kookboek, steunt u de voortzetting van onze gratis website, die duizenden lezers helpt om zich elke dag gezonder en gelukkiger te voelen. Bedankt!




Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Nuttige informatie over gezondheid en een gezonde levensstijl!
Tips en nuttige gezondheidsinformatie. Goede voeding en een gezonde levensstijl. Symptomen, ziekten en behandelingsmethoden.